La Gestalt-thérapie
Une approche vivante, centrée sur la relation et l’expérience
La Gestalt est une approche thérapeutique qui vous aide à mieux comprendre ce que vous vivez, dans l’instant.
Elle prend en compte vos émotions, vos sensations, vos pensées, mais aussi votre manière d’être en relation — avec vous-même, avec les autres, et avec votre environnement.
C’est une thérapie profondément humaine, qui invite à retrouver plus de conscience, de liberté intérieure et de présence.
Qu’est-ce que la Gestalt ?
Une thérapie centrée sur l’ici et maintenant
La Gestalt est une approche expérientielle, ce qui signifie qu’elle s’intéresse à ce que vous vivez ici et maintenant.
Elle vous aide à prendre conscience de vos émotions, de vos sensations, de vos pensées, et de la manière dont vous entrez en relation avec le monde.
Plutôt que de chercher à analyser le passé ou à donner des conseils, la Gestalt vous accompagne à ressentir, comprendre et agir à partir de votre expérience présente.
C’est un espace sûr pour explorer vos blocages, vos questionnements, et retrouver plus de liberté et d’authenticité dans votre vie.
Comment la Gestalt peut vous aider
Retrouver de la clarté
Reconnecter avec soi-même
Apaiser vos relations
Prendre soin de vous peut commencer ici
Je vous accueille en cabinet à La Bruffière ou en visio.
Si vous avez envie d’avancer, doucement et à votre rythme, je serai heureuse de vous accompagner.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne.