Vous vous sentez vite submergé.e ?
Vous ressentez beaucoup, vous cogitez beaucoup, et cela devient épuisant ?
Un espace pour déposer ce qui vous traverse, mieux vous comprendre, et retrouver de l’apaisement à votre rythme.
La première séance est un temps de rencontre : nous clarifions votre demande et voyons ensemble si le cadre vous convient.
Les séances ne relèvent pas d’un suivi médical et ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.
Vous vous reconnaissez peut-être dans ces situations…
- Vous vous sentez fatigué(e) sans vraiment comprendre pourquoi
- Vous portez beaucoup… depuis longtemps
- Vous avez du mal à vous sentir pleinement présent(e) à vous-même
- Vous vous adaptez beaucoup pour préserver le lien, parfois au détriment de vous-même
- Vous vous sentez tendu(e), à bout, ou comme “en veille”
Vous pouvez venir même si…
- vous ne savez pas par où commencer
- vous avez peur d’être submergé(e) par vos émotions
- vous avez l’impression que “ce n’est pas si grave”… mais c’est lourd à l’intérieur
- vous n’avez jamais fait de thérapie auparavant
Vous pouvez venir tel(le) que vous êtes, sans préparation particulière.
Un espace pour souffler, comprendre et ajuster
La Gestalt est une approche thérapeutique centrée sur l’expérience : ce que vous vivez ici et maintenant, dans votre corps, vos émotions, vos pensées, et vos relations.
Ensemble, nous prenons le temps de repérer ce qui se rejoue, ce qui vous coûte, ce que vous retenez, et ce dont vous avez besoin pour retrouver plus de liberté et de justesse.
Les séances
- Séances individuelles – adultes
- Durée : 45 minutes
- Présentiel à La Bruffière ou en visio
- Créneaux : en semaine en soirée + samedi matin
- Tarif : 65 € la séance
À propos de moi
Je suis Anne-Cécile Biron. J’accompagne des adultes qui se sont longtemps adaptés, parfois au détriment d’eux-mêmes, et qui ressentent aujourd’hui le besoin de retrouver de l’air.
Mon intention est d’offrir un espace simple, confidentiel et respectueux, où ce qui a été retenu, tu ou porté seul peut être accueilli et remis en mouvement, avec douceur et engagement.
Prendre rendez-vous
Vous pouvez réserver directement ci-dessous, ou m’écrire pour poser vos questions et sentir si cet accompagnement est fait pour vous.
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Si aucun créneau ne vous convient, écrivez-moi : il y a parfois des possibilités selon les semaines.